Strong - HIIT

Entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) stimulé par la musique

Aucun pas de danse mais un mélange de travail cardio et musculaire.

Avantages : 

• Un corps plus fort et plus musclé
• Entrainement hyper efficace, idéal pour perdre du poids et améliorer les performances sportives