Strong - HIIT

Entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) stimulé par la musique

Aucun pas de danse mais un mélange de travail cardio et musculaire.

Avantages : 

  • Un corps plus fort et plus musclé
  • Entrainement hyper efficace, idéal pour perdre du poids et améliorer les performances sportives

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