Strong - HIIT
Entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) stimulé par la musique
Aucun pas de danse mais un mélange de travail cardio et musculaire.
Avantages :
- Un corps plus fort et plus musclé
- Entrainement hyper efficace, idéal pour perdre du poids et améliorer les performances sportives
