Tai Chi

TAI CHI CHUAN – QI GONG – Méthode Idogo®

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne qui repose sur un enchaînement de mouvements lents.

La méthode Idogo® combine la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong. Elle rend accessible à tous, très rapidement, les bienfaits ressentis par la pratique et amène un meilleur enracinement, une respiration abdominale et ample, un redressement du corps, une détente mentale et physique (surtout dans la nuque et les épaules) et un retour à la souplesse.

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